Aftensmad
Sundere boller i karry med kylling
I denne uge har jeg fokus på GOD GAMMELDAWS DANSK MAD. Jeg ved ikke hvad du tænker på, når jeg siger dansk mad, men jeg
26/10/2020
4 kommentarer
May
Følg mig på instagram @sydhavnsmor.dk
Sundere, cremet sukkerfri jordbærmilkshake af 3 ingredienser
Hvis du har en blender, så er denne sundere, cremede sukkerfri jordbærmilkshake af 3 ingredienser. Den er eddermame’ DELICIOUS kan jeg fortælle jer. Og har du en blender, tager det 2 min. at lave den. Ungerne slugte den i én tår, da jeg servede den for dem i weekenden. Og én milkshake indeholder ca. 160 kcal i modsætning til en mellemstørrelse milkshake fra McD der indeholder ca. det dobbelte. Bevares, den er også god, men altså… DET ER DEN HER SGU OGSÅ! 🙂
Nå, men altså… hvad skal der så i den der skide gode sunde og cremede sukkerfri milkshake?
DET SKAL DU BRUGE TIL DEN SUNDERE, CREMET SUKKERFRI JORDBÆRMILKSHAKE AF 3 INGREDIENSER
2 dl. minimælk (eller anden mælk)
75 g frosne jordbær
1/2 lille frossen banan
Smagsgiver (kan undlades)
1/2 tsk. vaniljepulver
SÅDAN GØR DU
Blend hele balladen til en glat konsistens og hæld milkshaken i et glas. Lav gerne dobbeltportion eller firdobbelt og gem resten i en flaske i køleskabet. Kan sagtens holde sig et par dage med låg på. Ryst før du skal drikke det 🙂 MÅÅÅÅÅMS filiBABS, skulle jeg hilse at sige fra mine unger.
Find flere sukkerfri og glutenfri opskrifter her.
Læs også Sundere Københavnerstang-milkshake af 3 ingredienser
Del på Facebook
Relaterede indlæg
Desserter
Sund og nem rabarbercrumble efter senseprincipperne (gluten- og sukkerfri)
Som I der følger mig på Instagram ved, er jeg begyndt at spise efter senseprincipperne, og ikke blot forbi jeg efter 8 uger allerede havde
15/07/2018
11 kommentarer
Opskrifter
En overset og i den grad upcoming Københavnerbydel
Bare 2,5 km fra Rådhuspladsen ligger Sydhavnen. En Københavnerbydel i rivende udvikling! Læs med her og find ud af hvorfor du ikke skal være så
19/12/2015
Ingen kommentarer
May
Velkommen! Jeg hedder May, er 39 år, gift med Martin og mor til Uma fra `12 og Sofus fra `14. Når jeg ikke vander blomster i mit lille bådhus i Københavns Havn eller ripper nettet for nye rejsemål, laver lejlighed (er i gang med en sammenlægning af 3 lejligheder), bager jeg tonsvis af kager – gerne den slags man kan spise hver dag med god samvittighed, uden mel og sukker. Her på sydhavnsmor.dk deler jeg et hav af sundere opskrifter, rejse- og kulturoplevelser, boligrenovering og en masse andet.
1 kommentar til “Sundere, cremet sukkerfri jordbærmilkshake af 3 ingredienser”
Tak for denne gode sunde drik 🙂
Den skal bestemt prøves.
Pas på jer og godt forår 🙂