Vægttabspakke

Vægttabspakken indeholder alt du har brug for til at starte og gennemføre et sundt vægttab. Om du skal tabe 5 eller 50 kg, eller blot ønsker at få nogle sundere vaner kan du bruge vægttabspakken.

Vægttabspakken indeholder:

• 3 kostplaner tilpasset dit BMR/hvilestofskifte, med 5-6 daglige måltider
• en bytteliste med et hav af muligheder, så dagene ikke bliver ens
• en skriftlig vejledning
• måltidsforslag
• mellemmåltidsbytteliste
• min populære e-bog “Kager – hver dag”, med 20 opskrifter på kager med grøntsager, uden mel og sukker
• min e-bog “Sundere junkfood med grøntsager“, der indeholder 19 opskrifter på alt fra hotdogs, burgere, fritter til fish’n chips og flødekartofler. Opskrifterne er selvfølgelig tilpasset således at de kan anvendes til kostplanerne og er derfor ikke så kalorietunge som normal junkfood. Opskrifterne er glutenfri.
• min (måske flotteste) e-bog “Grøn morgenmad” – gluten- og sukkerfri morgenmad med max 300 kcal. En bog med +20 lækre, farvestrålende, super velsmagende og nærende morgenmåltider.

Vægttabspakken indeholder en skriftlig vejledning, således at du selv kan gå i gang med dit vægttab. Ønsker du ugentligt kontrol, kan du tilkøbe personlig vejledning over tlf. ved at skrive en mail på may@sydhavnsmor.dk.

Med i prisen er også en udregning af dit BMR. Du kan google dig frem til det, eller skrive mig en mail, så udregner jeg det gerne for dig. 

Denne pakke i sig selv indeholder ikke personlig vejledning.