Grøn morgenmad – gluten- og sukkerfri morgenmad max 300 kcal (e-bog)
99,00 kr.
“Grøn morgenmad – gluten- og sukkerfri morgenmad max 300 kcal” er en e-bog med 31 lækre opskrifter på morgenmad der indeholder mindre end 300 kcal.
Alle opskrifter er glutenfri og sukkerfri, og langt de fleste indeholder grønt og frugt/bær.
Som uddannet kostvejleder går jeg meget op i sund og nærende kost; at få gode fibre, nok protein og masser af grønt.
E-bogen indeholder 21 opskrifter med billeder og 10 ekstra opskrifter. Opskrifterne passer godt til vægttabspakken og giver god inspiration til mange forskellige morgenmåltider med et lavt kalorieindhold.
E-bogen indeholder fx opskrifter på
- chokoladechiagrød
- drømmekagegrød
- skyr med frugtsalat
- pandekager
- vafler
- avocado- æggemad
- proteinrig koldskål
- bananpandekager
- proteinboller med ost
- røræg med spinat
Opskrifterne er nemme at gå til, kræver ikke lang forberedelsestid. Laver du (nemme) muffins kan du lave til flere dage.
Du kan også købe bogen HER, på tilbud, sammen med alle mine andre (gluten- og sukkerfri) opskrifter.
