6-ugers Boot Camp i Sydhavnen!
ENDELIG kan jeg afsløre hvad jeg og min super seje kollega, Kristina, har pønset på det sidste lange stykke tid! Vi kører en 6-ugers Boot Camp i Sydhavnen fra d. 8 maj – og vi glæder os HEEEELT VILDT!!!!
Fra onsdag d. 8. maj kl. 16.30 kører jeg sammen med min kollega Kristina Ditlevsen, der også er kostvejleder, et 6-ugers Boot Camp forløb hver onsdag fra 16.30-18.00 i Sydhavnen, med fokus på sund kost og motion.
KM Boot Camp – Kost & Motion med Kristina & May
Vores 6-ugers forløb er for dig der gerne vil tabe dig og få gode kost- og motionsvaner. Holdprocessen skaber motivation og du får nye vaner med dig, der varer ved.
Vores mål er at vise dig hvordan du får en sund, slankere og stærkere krop, uden det betyder slankekur og uoverskuelig meget træning.
KM Boot Camp er for ALLE der gerne vil lære om sund kost, og for jer der ikke har tid til at træne flere timer om dagen, men ønsker en stærkere og sundere krop.
KM Boot Camp i Sydhavnen indeholder:
– En skræddersyet kostplan
– Ugentlig vejning inkl. måling af fedtprocent
– 5 x intens cirkeltræning á 24 minutter med holdunderviser
– Fri træning i Loop Fitness Sydhavnen i 1 måned
– 2 x powerwalk / walk’n talk
– 7 x Inspiration, vejledning og fuld støtte og motivation
– Adgang til lukket Facebook-gruppe
-Min e-bog “Kager-hver dag” med sunde opskrifter på kager du kan spise med god samvittighed, uden mel og sukker.
Varighed: 6 uger / 7 gange
Hvor og hvornår: Sluseholmen, København, i LOOP Fitness Sydhavnen. Onsdage kl. 16.30-18.00 fra d. 8. maj t.o.m. d. 19. juni 2019.
Pris: 1950 kr.
Max 12 deltagere på hvert hold.
Tilmelding:
Skriv en privat besked eller en mail til may@sydhavnsmor.dk for yderligere information og tilmelding.
Vi glæder os rigtig meget til at se jer,
Kærlige hilsner Kristina & May 🙂
