GRØN HVERDAG MED GREENIES – 14 sunde grønne smoothies (e-bog)
79,00 kr.
GRØN HVERDAG MED GREENIES – 14 sunde grønne smoothies (e-bog)
Jeg tør godt kald det min flotteste e-bog til dato. Og muligvis også min sundeste 😉
E-bogen indeholder 36 sider med 14 forfriskende, lækre, farverige, nærende grønne smoothies, også kaldet greenies.
Opskrifterne indeholder ca. 200 g grønt og 100 g frugt/bær pr portion, og er en super nem og god måde at sørge for at få sine daglige grøntsager på. Måske du vil have en stor, lækker smoothie til morgenmad eller måske som mellemmåltid?
Opskrifterne indeholder kun ingredienser du kan få i dit lokale supermarked, og tager ikke mange minutter at bikse sammen. For at få en god smoothie kræver det blot et par ingredienser, en god blender og en fryser – så du kan holde dine grøntsager & frugter/bær kolde. En lunken smoothie er ikke sagen 😉
Kalorieindholdet er ikke beregnet, da fokus er at få grønt & frugt ned – og de i sig selv ikke vejer højt når vi taler kcal. Så drik disse lækre smoothies, som i den grad også kan nydes af børn (jeg har markeret de mest børnevenlige i bogen, fx “chokoladedrengen”), med rigtig god samvittighed.
E-bogen indeholder også en lille kostguide, som du kan følge hvis du gerne vil sundhedsoptimere din hverdag og/eller ønsker at smide et par kilo.
Har du også set e-bogen “Kager – hver dag”?
