Det perfekte bad – hvor længe og hvordan?

• 

Annonce

For få generationer siden gik vi i bad max én gang i ugen. Uden sæbe og brusebad. “Storebadedag” var noget man så frem til, hvor man hoppede i en zinkbalje eller i køkkenvasken og blev vasket – i hvert fald – de mest nødvendige steder. I dag tager vi snildt flere bade om dagen. Om morgenen, efter en svedig cykeltur eller træning. Men hvad er egentlig sundest for vores krop og hvordan kan vi tage dejlige bade, som også er bæredygtige?

Sund hud, skånsom kropspleje

Matas’ Striber, som jeg både bruger når det gælder hudpleje og solpleje, har lanceret en ny skånsom kropspleje-serie, der hedder Mild, som ikke indeholder parfume. Serien omfavner selv den mest sensitive hud, som jeg selv har. Jeg har ALTID haft mange problemer med min sensitive hud. Som helt lille besøgte jeg alle hudlæger i Københavns Amt, for at finde ud af hvorfor jeg bulede så voldsomt ud på huden, når jeg havde stødt ind i noget. Jeg blev også ufattelig rød og min hud blussede når jeg havde været i bad. Siden hen har jeg – og mine forældre – været meget opmærksomme på at bruge parfumefri produkter, der er skånsomme mod huden. Og det gør og har gjort en forskel! I dag er min hud langt mindre irriteret. Men det er ikke kommet helt af sig selv…

I 80’erne var man sgu ikke så obs på hvad man puttede i kæften og på kroppen. Fryselasagner med mærkelige e-numre, og showergels og shampooer der lugtede syntetisk af kemikaliebombet tyggegummi. Ind- og på med det!

I dag er det en anden sag.

• 

Bæredygtigt og sundt bad på fem minutter

Hele min barndom har jeg årligt været på tre ugers campingferie, mellem fjeldene, hos mormor, i Norge. Her gik man til fælleshuset og dusjede. For en flad femmer, fik man fem minutters bad. For nyligt var jeg med familien i Skagen på campingferie (som btw var helt fantastisk!). Her gjaldt samme system. Forskellen var blot, at det nu var steget til en ti’er 😉

Her blev jeg virkelig opmærksom på, hvor meget man egentlig kan nå på et fem-minutters bad, uden at stresse. Selv med langt hår, som mit, kan man både nå at gøre håret vådt, vaske håret med shampoo og balsam, eller sågar en hårkur, smøre kroppen ind i showergel og anvende en mild bodyscrub (denne fra den nye Mild-serie er toppen!), plus få de berømte 30 sekunder under den kolde bruser. Inden de fem minutter er ovre!

Det mest bæredygtige og sunde bad, tager du ved at bruge produkter der ikke indeholder en masse parfume og kemikalier der belaster miljøet. Ved at bruge renere produkter som Mild-serien tager man netop hensyn til miljøet. Og ikke mindst – din krop og hud! Desuden er et glohedt (og langt) bad ikke godt for huden. Det irriterer den. Men det er altså dejligt, at varmes op af det varme vand, og jeg gør det selv – i kortere tid dog. Jeg slutter af med det kolde gys i 30 sekunder, som både skulle være godt for immunforsvaret, blodcirkulationen, håret, modvirke rynker, muskelømhed og nogle siger endda det nedsætter risikoen for depression.

Så venner, der er så mange fordele ved at tænke sig mere om, ift. hvordan vi tager bad. Både for vores egen, pengepungens og miljøets skyld.

• 

Mindre plastik og en miljøbevidst tilgang

Som barn var der et slogan i byen jeg boede i; Spar på vand – Hvidovre kan! Jeg husker vi alle gik rundt og sagde det i hele byen. Det blev lissom’ sejt at sige. Og det er noget jeg har husket i alle år – men hvorfor skulle vi spare på vandet?

Flere steder pumpes der mere vand op, end der tilføres i form af regnvand. Det betyder at der er lukket flere vandboringer pga forurening fra sprøjtemidler og nitrat. Men udover at det er godt for samfundet at spare på vandet, er det også godt for din pengepung.

Og dét er Matas’ Stribernes nye Mild-serie også. Matas har reduceret emballageforbruget på alle Stribernes krukker med 30%, men har nøjagtigt samme mængde indhold som før. Den bæredygtige og miljøbevidste tilgang til produktion afspejler sig også i den nye Mild-serie, idet den er produceret i Danmark og er vegansk.

7 nye produkter med Den Blå Krans – hvad koster de?

Mild-serien består af 7 nye produkter, alle mærket med Den Blå Krans, som er Astma-Allergi mærkets bevis for at den omfavner den mest sensitive hud.

Serien indeholder showergel, bodyscrub, bodylotion, bodycreme, bodyoil, bodybutter og en håndsæbe. Priserne ligger på mellem 34,95 til 54,95 kr.