Nu har jeg rundt regnet ikke sovet i ca. fem år, men det er mit eget valg – jeg fik børn 😉 Alligevel kan man vel godt prøve, at få det bedste ud af de få timer man så rent faktisk får lov til at ligge (sovende) i sin seng, og jeg har lade mig fortælle, at disse fem planter skulle gøre noget virkelig godt for vores (manglende) søvn. Herunder kan du læse hvilke planter det er jeg referer til og hvad dælen det er, at det gør, som er så møg-fedt!
Aloe Veraplanten er fantastisk til at producere sund ilt. Den trives godt i varm luft, som der ofte er i (et lummert) soveværelset – og samtidigt renser den luften, så du får boblet bedre igennem.
Lavendel skulle hjælpe mod angst, rastløshed, depression og søvnløshed. MIRAKEL?
Jasmin har i virkelig mange år været brugt til at helbrede forskellige lidelser, og fx også til at afhjælpe angst – og ja, søvnproblemer! TOP!
English Ivy (Vendbed) gør det lettere at ånde i soveværelset og renser samtidigt også luften.
Snake plant (Sansevieria) producerer ilt, fjerner kuldioxid og skaber bedre luft rundt sig.
Planten skulle efter sigende også kunne lindre hovedpine og højt blodtryk. Ammen altså…
Jeg er begejstret! Så nu vil jeg snarest muligt skrubbe ud og finde ovenstående planter, og få mast dem ind i vores lille sovekammer.
God dag – og sov godt senere 🙂
