Min nye sunde livsstil, som ikke er en kur, men som (forhåbentlig) dur’!

Som jeg skrev i tirsdags, er der virkelig noget at se frem til, når jeg til september skal på dette eventyr 🙂 Og jeg gider simpelthen ikke, at feriere utilfreds over mine 5 kilo for-meget-mave, der gør at jeg ikke kan passe mit sommertøj igen i år. Men jeg gider heller ikke køre en eller anden kvik-løsning af igen, der får mig til at passe mine skide smarte Acne-shorts (i en halv uge) for at skyde et par billeder til min Instagram @sydhavnsmor.dk, så jeg kan være med i modeblogger-klubben 😉 Det er ikke længe siden jeg testede slankekure. I kan HER læse om hvordan det gik da jeg testede pulverkur, HER kan I læse om juicekuren og HER kan I læse om 80’er kuren; 4-dages kuren som lover minus 5 kg på 4 dage. Jeg (og jer læsere) troede ikke på lynkurene og jeg kan også bekræfte jer i at de ikke virker – i længden. Alle kiloene er taget på igen, efter at jeg har hygget mig lidt for meget med al det her, og en rejse til både Amsterdam og Marokko, der egentlig sagtens kan tænkes ind som en del af mine livsstil, hvis jeg ikke spiser for 3, som jeg har gjort de sidste par uger efter at have i kalorieunderskud 😉

Jeg kunne helt sikkert have fundet et mere flatterende billede af mig selv, men altså det indeholdt både (sunde) appelsiner og nogle glade dobbelthager, hvilket afspejler indholdet i indlægget her ;)

Jeg kunne helt sikkert have fundet et mere flatterende billede af mig selv, men altså det indeholdt både (sunde) appelsiner og nogle glade dobbelthager, hvilket afspejler indholdet i indlægget her 😉

Da jeg var i gang med at teste kurene mødtes jeg med Soraya på Rallys her i Sydhavnen. Hun fortalte mig, at hun netop har startet et hold i Sydhavnen, hvor hun deler ud af sine erfaringer med sensekost. Hun er det der kaldes certificeret sensevejleder. Kender I sense? Det handler kort fortalt om at veje sin mad med hænderne i stedet for på en køkkenvægt. Det er altså langt nemmere og overskueligt end alt det der med at tælle kalorier og skulle være i nærheden af en vægt, fordi man kun må spise 120 g kød osv. Med sense-principperne kan man tabe sig 1/2 – 1 kg om ugen har jeg fået at vide, samtidigt med at der ikke er noget der for forbudt. Grunden til jeg synes det lyder skide fornuftigt, for sådan en som mig, er at jeg går død i alt der er for strikst eller udelukker bestemte madvarer – fx chokolade eller dadler. Eller RØDVIN! Slankekure der udelukker et godt glas rødvin en torsdag aften på en café med veninderne, eller et iskoldt glas hvidvin i sommerheden på altanen. Arj, det er fandme nedern, ik?! 😉 Jeg vil ikke kede jer med en masse info om hvad jeg (ikke) ved om sensekost, men i stedet kan I HER læse mere om forløbet jeg netop har meldt mig til, og som fortæller hvad det går ud på.

Så fra nu af skal jeg de næste to uger være striks på sensekost (hvilket betyder at jeg godt må drikke et glad vin om dagen i princippet, hvis jeg skipper stivelse til et eller flere måltider. YAY!), og herefter kan jeg slappe af i det, når jeg kender principperne helt. Hver tirsdag aften drøner jeg så over i Karens Minde Kulturhus hvor Soraya (der forresten ligner hende den pæne sangerinde Monique 😉 ) vil veje mig så jeg har nogle der kan følge op på hvordan det går for mig, og guide mig (og de andre der kommer) hvis det ikke virker for os, og snakke med hende om hvad det kan være vi så gør galt. Jeg ved godt jeg for tiden snakker fandens masse om krop og deller (på mig), og det kan blive en del for meget, men samtidigt ved jeg også at langt de fleste af os kvinder døjer med de samme udfordringer, så jeg tænkte at andre måske gerne ville kende til metoden, der er en sundere livsstil end så mange andre 🙂

Det handler nemlig om at ændre livsstil. Ikke om at være på kur. Og det er jeg nu kaster mig ud i – en livsstilsændring, så jeg kan holde min vægt uden at skære det sjove væk. Uden at sige nej til at gå ud og spise med mine veninder, fordi jeg ikke må få brød, pasta eller et glas rødvin engang i mellem. Så hvis I vil følge med, så følg mig gerne på min Instagram @sydhavnsmor.dk, for det er der jeg kommer til at vise jer hvad jeg spiser, hvordan jeg gør, om det er nemt og om jeg kan finde ud af det – uden at føle jeg er på kur 🙂

Pssst!

Hvis I vil se et par senseopskrifter som jeg tidligere har lavet, kan I finde dem HER (gulerodskage), HER (chokoladekage), HER (romkugler) og HER (squashkage). Alle kagerne/romkuglerne er så sunde, at de kan spises som et fuldt måltid i følge senseprincipperne 🙂 Det er knagme da ikke dårligt, ahva? 😉

 

Du kan følge Sydhavnsmor på FacebookBloglovin’ og Instagram 🙂

Kom indenfor i mit hjem – en boligreportage fra Sydhavnshytten

Det er ikke mange dage siden jeg viste jer den totale makeover af ungernes børneværelse HER. Et værelse på 7 m2 der gik fra at være et sted ungerne løb ind for at hente legetøj som de kunne lege med i stuen, til at blive et sted der både rummede soveplads til to, lektie/tegne – og legeplads, og mini-stue i børneudgave. Nærmest en lille 1-værelses lejlighed til børn 😉

Jeg har aldrig tænkt at jeg bor specielt lækkert ift. andre, men jeg elsker virkelig Sydhavnshytten. Vi bruger ikke et hav af penge på møbler, for dem har vi ikke mange af (penge), men både Martin og jeg er glade for at finde ting til hytten – jeg køber måske lige lovligt mange dimsedutter, som Martin godt kunne leve uden. Han er til gengæld en sucker for lamper, hvilket jeg også mener man kun kan have for få af. Lys giver stemning. Og naturligt lys er afgørende for at jeg har det godt der hvor jeg bor. I Sydhavnshytten er her masser af lys – og farver! Vi har tidligere haft en indretningsarkitekt på besøg(læs her), hvilket var skægt, hun havde gode ideer og nogle af dem tog vi imod, andre overhørte vi;).. Måske I allerede har læst artiklen og så billederne fra boligreportagen som Femina lavede fra vores bolig sidste år HER? Nu har iBoligen.dk også været på besøg, og I kan se den nye reportage og vores hjem HER 🙂

Hvis ikke du allerede gør det, så følg mig gerne på min Instagram @sydhavnsmor.dk  hvor jeg ofte viser billeder og IG-stories hjemmefra hytten <3

Foto: Vibe Juul Sannig / iBoligen

Foto: Vibe Juul Sannig / iBoligen

 

Du kan følge Sydhavnsmor på FacebookBloglovin’ og Instagram 🙂

Før- og efterbilleder: Makeover af børneværelse på 7 m2

Annonce for Jotex

Annonce for Jotex

f4493514-a65a-4993-8a22-1fc37aa9f8f8

Jeg elsker at lave om i Sydhavnshytten. Der skal altid helst være et indretningsprojekt jeg kan kaste mig over. Ikke at jeg altid er i gang, men muligheden for at forny, kan jeg godt lide. Ungerne har hvert sit værelse, men bruger kun det ene. Derfor havde jeg et stort ønske om, at lave de 7 m2, det største af børneværelserne (!), om til et multi-værelse; lave en komplet makeover, sådan at værelset både rummede en soveplads til to, plads til leg, en hygge-afdeling, hvor der kunne læses, og et sted hvor Uma kan sidde i ro og lave lektier, når hun efter sommeren starter i skole, og hvor Sofus kan tegne. Dét var ikke så få ambitioner for sølle 7 kvadratmener, vel? 😉 Ikke desto mindre lykkedes det mig, med hjælp fra Jotex – en ny webshop, som jeg er faldet pladask for, der sælger møbler og interiør, fx en sååå fin børnesofa, der passer perfekt ind i vores farverige lejlighed.

Børneværelset er gået fra at være et rodet sted, man blot løb ind for at hente legetøj, for at hive det ind i stuen, til at blive et sted man går ind for at lege – fordi der er blevet så hyggeligt, rummeligt og flot. Et rart sted at opholde sig for børnene. Selv jeg sidder og råhygger mig meget i den børnesofa 😉 Værelset, trods for dets lille størrelse, giver nu plads til både at lege på det bløde uldtæppe, læse i den fine børnesofa, som ungerne skændes om at ligge i – vi må også købe en i rød eller rosa, for der er kamp om pladsen 😉

Børneværelset har fået masser af velour. Jeg elsker velour – det gir’ en luksuriøs fornemmelse, og både sofaen, gardiner, pude og puf er af velourstof. Det er blødt at sidde i, og så er det bare hammer’ pænt! Uma valgte selv den flamingolampen, som vi bruger som godnat-lys, da den giver det blødeste, hyggeligste lys. Gulvlampe er ikke bare stilren, men også fantastisk som læselampe ved siden af sofaen. Det lille marmorbord, som jeg var i tvivl om skulle være sort eller hvid, er ikke større end 40 x 40 og derfor det perfekte børne- eller sidebord. Nogle gange låner jeg det også ind til stuen 😉 Gulvtæppet forelskede jeg mig straks i, jeg ville egentlig gerne have et lignende til stuen, men må vente til der ryger penge ind på Sydhavnsbankbogen igen.

Messing spejlet – har I lagt mærke til det? Jeg er helt vild med det. Jeg synes det er SÅ flot, og det virker til at være rigtig godt robust, ligesom de andre møbler vi har købt fra Jotex. Børnene elsker at klæde sig ud, og spejle sig – nu i næsten fuld figur. Spejlet findes i en tand større, og det vil jeg købe til mig selv, da jeg elsker de bløde, rundere former spejlet har. Så matcher spejlet og jeg, hehe 😉

Umiddelbart tænker man ikke lige at en kaktus er sagen på et børneværelse? Men mine ungers yndlingsplanter, foruden (at så) karse, er kaktusser. Jeg synes den fine grønne potteskjuler er rigtig pæn til kaktussen, og ungerne kan næææsten godt lade være med at pille i piggene 😉

Mht opbevaring har vi før haft et hav af forskellige små kasser til at gemme ungernes klæd-ud tøj og mega mange bamser, som vi ikke får lov til at smide ud for dem. Jeg har dog allerede været og “støvsuge” fandens mange op, men resten – deres favoritter, for lov at blive, nu i lidt større, fine kurve. Kurven med kaninen er virkelig fin til et børneværelse, synes jeg. Og den neutrale kurv passer også rigtig fint til alle de møbler – med gode farver på – ungerne har på værelset.

HERUNDER KAN I FINDE LINKS TIL  ALT JEG HAR KØBT TIL BØRNEVÆRELSET FRA JOTEX

BØRNESOFA // BORD (lignende) // FLAMINGO-LAMPE 

VELOURPUDE // GULVTÆPPE // SPEJL 

ULDPLAID // GULVLAMPE // VELOUR-PUF 

KANIN-OPBEVARINGSKURV // KURVE // VELOURGARDINER // GARDINSTANG

POTTESKJULER // BALLERINA SENGETØJ (ØKOLOGISK) // BLÅ/HVIDT SENGETØJ (ØKOLOGISK, JUNIOR)

Med koden JOTEX20 får du 20 % rabat på hele molevitten hos Jotex

 

EFTER-BILLEDER AF BØRNEVÆRELSET PÅ 7 M2 

09c40eb4-90e1-42e6-8d3c-5abea3d2e221

6fbcc58f-5b8f-43be-91ad-829dc227914d

f9b6a059-b876-40e4-ba1d-e3e6a1112cfe

1ecebdcb-650c-4df5-903c-142c2cd37143

3017c5a7-d652-4589-bbf6-c41f4c782a40

d33a9d83-92bd-4f8e-b3d8-0b7cec6b6cc2

4b5642ae-702f-44ac-941e-090ac81e5603

f84249df-574b-4370-a1dc-c1a1c84729d1

2d01fd46-2eda-4c35-817f-86135f29f575

29ce9868-0a3b-4455-8942-a93ea171162d

766cb59f-e11e-4d02-a2cf-fee5f7fe6a9f

53ef4eba-c782-44f7-b326-fa0b4361a7dd

7a1e0d85-1dc4-4994-b2eb-84cf2b26f656

8b120e0f-4d38-4f7e-9664-d2ca6bb23ee1

74eff714-59a1-417c-aba4-8f33a3eb93c3

5374fb26-0ea2-463a-89fc-e5f1e56e9db0

d070feb5-5739-4603-a2da-cf81e09823ab

b2045d3c-5ba3-48b5-bcf7-e01d2bfc61c8

ab92d99e-0842-4180-a1e6-7204653a9b60

Det har indtil nu været all about the kids, men jeg drømmer da også selv lidt… derfor har jeg lige fundet et par ting, jeg virkelig  godt gider at have, når jeg får penge ind på Sydhavnskontoen igen 🙂

RULLEBORD // PUDEBETRÆK 

STOL // SENGEGAVL  

837fbc82-7184-4861-abe4-0d539832ac70

Du kan følge Sydhavnsmor på FacebookBloglovin’ og Instagram 🙂

Tirsdagstip: Få leveret mad hjemtil fra de bedste, mest hippe og sunde madsteder i København og Odense

565d2167-9bf9-4225-a45d-6c480d22fb1d

Alle talte – og taler, om det. Og som altid, var jeg lidt senere til at fange hvad det egentlig gik ud på, end de fleste. Efter at jeg er flyttet fra indre by til Sydhavnen, blevet mor, og lagt (langt de fleste dage/uger/måneder…år) de farverige drinks fra mig, går det ikke altid så hurtigt for sig, når det gælder om at være med – at være smart og sår’n 😉 Men nu er den også sivet ind hos mig! Jeg taler om den der skide smarte app, WOLT, som alle der bor i København og Odense har hentet ned på deres telefon, så de (nu vi) kan bestille mad fra alle de bedste (og mest instagramvenlige) steder i byerne. WOLT fungerer rimelig meget som just eat, forskellen er blot at WOLT samarbejder bare med de aller hippeste og super sunde spisesteder, og leverer også maden hjem til dig, så du kan sidde under dynen og æde fx Jaggers aller bedste fritter (portionen er forresten helt enorm!), eller Sliders mega lækre burgere, eller – for ikke at glemme – byens bedste og sunde bowls fra California Kitchen, som alle har fotograferet til døde (mig inkluderet), fordi de er så flotte at se på, ud over de smager helt fantastisk og er sunde 😉

Hvis du bruger koden SYDHAVNSMOR, når du opretter din egen konto på appen WOLT, får du 50 kr i rabat på din første bestilling samtidigt med at jeg får en 50’er at snolde for hos WOLT. Ikke fra dig, men fra dem 😉 Når du så opretter dig med koden SYDHAVNSMOR , laver du din egen kode (fx “Amagerfar”, Jyttekandytte” eller hvad fa’en du kan finde på af gode navne, og deler den med dine venner), og så får du 50 kroner når dine venner registrerer sig med din kode. Det er da win win 🙂 Der er ingen lumre ting ved appen, som jeg er blevet virkelig forelsket i, og storforbruger af, særligt eftersom jeg bor i en bydel der på virkelig mange måder er fuldstændig fantastisk, men virkelig mangler nogle gode madsteder. Man kan ikke bare lige hoppe ned på gaden her i Sydhavnen og finde god mad. Det eneste sted er Rumbles, men jeg blir’ simpelthen for tyk hvis jeg henter mad derfra flere gange om ugen 😉 Sund mad kan ikke opstøves i nogen form i 2450, der skal vi til vores nabobydel, Vesterbro. Nu kan jeg være doven og slippe for en cykeltur på 3 km for at få god færdiglavet mad.

Bare lige for en god ordens skyld, er dette indlæg ingen reklame, men blot et tip, som jeg synes alle Københavnere og Odenseanere bør gøre sig bekendte med, for det er fandme genialt og ikke mindst hamrende lækkert! 🙂 Jeg er i hvert fald helt på nummi over hvor mange af de lækre steder fra byerne der er med i denne lækre ordning, så man ikke behøver at smøre krigsmaling i fjæset for at få sund og lækker mad i skrutten. Fra man trykker “bestil” til maden leveres på matriklen man befinder sig på, kan man følge ens bestilling på appen. Sidst jeg bestilte maden I kan se på billedet (burger og fritter til Uma fra Jagger og mexi-bowlen og søde kartoffel snacks fra California Kitchen til undertegnede) gik der ca. en halv times tid før den søde mand der bragte maden ud, strakte armen mod mig og sagde velbekomme i min døråbning på 2. sal. Mega lækkert koncept, som jeg er ellervild med asså’ 😉

Desværre kan man kun få mad leveret i Kbh og Odense indtil videre, men hørte fra en veninde at de også leverer mad til Hvidovre fra Kiin Kiin i Valby, som også er en del af WOLT, så hvis du bor i omegnen af en af de større byer, så prøv engang at se om du ikke også kan tilsnuske dig den lækre service, hvis du er en (lækker)sultenPer.

Bon appetit, kære venner. Glæd jer til jeres første bestilling, og husk at brug koden SYDHAVNSMOR første gang I bestiller, så I får de 50 kr i rabat på jeres første bestilling – og husk samtidigt at opret jeres egen kode, og del den med jeres venner efterfølgende, så I selv kan få en 50’er at snolde for <3

702c8f5b-8bf5-417c-ae76-ad7022b2dcd8

 

Du kan følge Sydhavnsmor på FacebookBloglovin’ og Instagram 🙂

10 HEMMELIGE SPOTS I KØBENHAVN DU SKAL KENDE

Man behøver ikke at fise til andre lande for at få spændende og anderledes kulturelle oplevelser. I København har vi masser af interessante steder, som for mange stadig er små hemmelige perler der mangler at blive udforsket. Jeg har forhørt mig med mine skønne følgere på min Instagram @sydhavnsmor.dk, hvilke steder de finder eksotiske og ikke over-turistede i vores hovedstad, og her kommer top 10:

6054d44f-7ef9-4059-b2cb-832cd6b1e699

Junglefish pool & drinks 

Guldsmeden- Manon Les Suites på Gyldenløvsgade tror du at du er kommet til et andet land. Imens du befinder dig midt i centrum af København, med en drink i hånden, med fødderne i den indendørs pool, blir’ du (gen)forelsket i vores dejlige by. Deres restaurant på toppen er undervuderet – med udsigt over søerne og med tagterrasse, bliver det altså ikke meget bedre.

A-husets grønne tag

A-huset har et stort anlagt grønt tag, der normalt er tilgængeligt, men hvis du spørger pænt i receptionen på Stay Copenhagen Hotel (hvor både Medina, Christopher, Fetterlein og mange flere celebs har haft lejlighed), kan du måske få lov til at tage et smut op på toppen. Det er et perfekt sted for en picnic på en vindstille dag (jeg vil foreslå forår eller sommer 😉 ), med den smukke udsigt over byen og havnen.

En (uhyggelig) tur under Vor Frue Kirke

Det er en anelse skræmmende at komme ned ad spiraltrappen… Du finder murstensgrundlaget for den tidligere kirke, der brændte ned som følge af det engelske angreb i 1807. Er du til gamle gravsten og spøgelser, er det her sted er must!

Bolsjefabrikken

Farverig, trashy, imponerende grafitti, hippie atmosfære, alternativ stil og alternative arrangementer. Meget fotograferbar. Sådan beskrives bolsjefabrikken. 

Bolsjefabrikken er en non-profit, non-kommerciel kulturel forening, som huser sociale og kreative aktiviteter med hjemsted på Ragnhildgade 1 i København.

Foreningen består kun af frivillige mennesker, det vil sige at ingen ej heller bands, eller lydmænd, får penge for deres arbejde. Aktivisterne organiserer sig efter principper som fællesskab, lighed, og frihed til at bruge sin kreativitet, og ved at skære kapital ud af denne ligning viser det sig at nye motivationsfaktorer opstår og rammerne for hvad der kan lade sig gøre bliver bredere.

12d3d630-6cea-445d-8319-8252e6c969fc

Sejlklubberne i Sydhavnen

Café Syd / Tutten på Mellemfortet / Tokosten… Meget autentiske sejlklubber der serverer højtbelagt smørrebrød til en flad 50’er, en håndbajer og en god snak. Klart personlige favoritter!

Kineserbyen aka Den Gule By

Kineserbyen er en fantastisk og idyllisk “landsby” midt i byen, omgivet af jernbanespor og toggarager og workshops. Oprindelig bygget til arbejderne hos DSB, Jernbanerne. Tilbagetrukket fra “virkeligheden”. I forbindelse med Centralværkstedet byggede DSB i 1909 en nyboderagtig gulkalket rækkehusbebyggelse med 33 lejelejligheder. Den ligger ved værkstedets nordøstlige hjørne i den nederste ende af Otto Bussesvej. Bebyggelsen bliver internt kaldet for Kineserbyen eller Den gule by på grund af farven, ikke på indbyggerne, men på husene. Den idylliske oase ligger midt i København, men skjult og isoleret fra omverdenen. Oprindeligt var husene tjenesteboliger for personalet ved DSBs hjælpevognstjeneste, som hurtigt skulle kunne rykke ud, hvis der blev brug for dem ved afsporinger eller ulykker. I 2003 blev bopælspligten imidlertid ophævet for hjælpevognstjenestens ansatte. Nu udlejes de smukt renoverede og efterspurgte rækkehuse også til andre. Ventelisten er efter sigende 5-10 år (kilde).Tunnellen

Tunellen 

Den creepy tunnel der forbinder Enghavevej med Den Gule By/Kineserbyen. Find den – gå igennem – og find til sidst den fine lille landsby.

518ef42c-daf3-42f1-8a98-e0207171b807

Flyvergrillen

Et stort antal følgere nævnte Flyvergrillen. Så den skal selvfølgelig nævnes, selvom den nok alligevel findes i de fleste turistbøger. Da jeg selv legede turist i egen by, hvor jeg fødte min 48-timers guide til København, havde jeg endnu ikke besøgt grillen, hvor man står lige op ad landingbanen i Kastrup. Det har jeg nu, og jeg må sige det er en oplevelse, også for børn, selvom jeg både har smagt fritter og burger andre steder i byen (fx her), der smager langt bedre.

Ballonparken

Ballonparken er et tidligere militærområde placeret langs Artillerivej på Amager. Ballonparken er i dag et kollektivt selvejende boligområde, som består af 30 bygninger og danner bolig for ca. 100 voksne og 50 børn. Bebyggelsen ligger ikke langt fra Københavns centrum (kilde). Og når du nu alligeveller er på Bryggen, så træd lige en ekstra gang i pedalerne og kør mod Syd – for her findes Nokken, en lille idyllisk perle, fyldt med selvbyggede huse ud til vandet. Tag et sving indenom den lille lokale kiosk, snup en håndmad til en 10’er og en kold cola eller bajer. Du vil ku’ li’ det!

Rigsarkivets grønne tag 

Måske er det det største grønne tag i Europa. Taget forbinder Bernstorffsgade og SEB banks domicil, mod nord, med Tivoli hotel og kongres center mod syd.Unikt og sejt spot, som du kan læse mere om her. 

ER DER NOGLE STEDER I KØBENHAVN DER BARE SKAAAAAL MED PÅ LISTEN HER, SÅ SMÆK EN KOMMENTAR IND, ER DU SØD 🙂 <3 

Du kan følge Sydhavnsmor på FacebookBloglovin’ og Instagram 🙂

Older posts