Choko-nut barer af 4 ingredienser (mel-og sukkerfri) – Sydhavnsmor.dk

  Jeg sjussede mig per øjemål frem til disse RØØØW lækre chokolade-peanutbutterbarer, som smager segnende godt! Sofus på to, stod i køkkenet sammen med mig, og han åd alle resterne fra skålen, imens han sagde “Mer’, mer’, moar”. De er VIRKELIG nemme at lave, og kræver ikke andet end ingredienserne – du skal ikke bruge nogle maskiner, andet end en mikroovn, eller et komfur til at smelte din chokolade. Det skal...

Proteinrig fettuccine af TRE ingredienser (melfri) – Sydhavnsmor.dk

Det er hamrende nemt, sundt og så smager de heldigvis også godt 😉 De her LCHF-inspirede pasta-labaner. De er gode sammen med enhver pastasauce, super mættende og indeholder knap 200 kcal pr mand. Her er hvad du skal bruge til 3 personer (2 voksne + 2 børn) 4 æg 100 g. fetaost 1-2 fed hvidløg / 1 tsk hvidløgspulver   Sådan gør du:  Blend ingredienserne og hæld (den meget tynde)...

Fiberboller af 4 ingredienser (glutenfri) – Sydhavnsmor.dk

Forrige uge spurgte jeg jer på min Instagram (som I kan følge, foruden min Facebook, hvis I  kan li’ mel-og sukkerfrit bagværk, og ønsker at få besked når der hver uge kommer nyt fra Sydhavnen om dén slags), om I ville ha’ opskriften på disse boller, eller mine bananmuffins af TO ingredienser som indeholder sølle 50 kcal stykket. Der var tæt løb og jeg valgte at dele mine (åndssvagt populære)...

Bananmuffins af TO ingredienser (kun 50 kcal stk) – Sydhavnsmor.dk

Jeg spurgte, på min Instagram-profil, om der var størst begejstring for en bolle- eller muffin opskrift i weekenden. I ville ha’ det hele  og jeg måtte derfor ta’ en rask beslutning, så vi ku’ få tørt mundssavlet op, og komme til makronerne 😉 Værs’go, søde venner: Seriøst, hvorfor har jeg ikke lavet disse før??? Jeg har jo før delt opskrifter med super nemme kager, bl.a. min chokoladekage af TO ingredienser, og...

Knogle booster smoothie (vegansk) – Sydhavnsmor.dk

Der er så meget snak om hvad der er sundt, ikke sundt, om vi skal drikke mælk, eller om vores krop har bedst af, at vi lader være. Jeg drikker mælk i min the, spiser yoghurt og mine børn får mælk på deres havregryn, og bæller et glas, hvis de har lyst til det. Efter at jeg i påsken var på familietur, fik jeg opskriften på en knogle-booster smoothie for...